18岁全红婵变胖引争议！才知道陈芋汐有多不容易，郭晶晶说得太对了
北京时间7月23日，跳水奥运冠军全红婵正在广东二沙训练基地进行康复训练，从曝光的视频来看，18岁的全妹明显变胖了，因此引起不小争议，有网友表示，这才知道陈芋汐是多么不容易。
全红婵因伤缺席武汉全国冠军赛和新加坡游泳世锦赛，目前已经开始恢复训练。里约奥运会男子双人10米跳台、男子单人10米台冠军陈艾森发布视频：全红婵用弹力带绑住双腿做引体向上、抬腿卷腹，好不容易做了两个，就直接累得瘫倒在地，自己也是一脸苦笑。
可以看出，全红婵明显胖了一圈，大腿也明显变粗，而且肚子上的赘肉非常显眼。从正面看，她的脸颊已经鼓出弧线，从侧面看，她的腰背明显变厚，这些都让人心头一紧。
全红婵此前在接受采访时承认，自己不够自律，主管教练陈若琳也一直在监督她减肥。但是现在，全红婵不在国家队，而是在广东队，没有陈若琳在身旁耳提面命，她能减肥成功并且恢复到最佳状态吗？
全红婵的双人10米台搭档陈芋汐即将参加新加坡世锦赛，她将出战女子单人、双人10米台以及混合团体三个项目，尤其是单人10米台，将冲击四冠王。
今年9月才满20周岁的的陈芋汐，已经成功度过发育期。之前接受采访时，她谈到自己的经历：“那时候一天要称10次，当然这个说法有些夸张，但我只要有空闲就要上称，等于每天都在称上转。我的体重一般是维持在42.5公斤，也不是完全不能超过42.5公斤但最大上限是43公斤，我有很多东西不能吃。”
为何会有如此强的自律性？陈芋汐表示：“我需要用大量的时间去积累，去达成自己想要的东西，这比我无法想干什么就干什么，我想吃什么就吃什么更有意义，这是更高级的快乐。”
据媒体报道，为了度过发育关，陈芋汐放弃高糖高脂食物，摄入以优质蛋白和蔬菜为主，确保营养均衡同时控制热量。通过增加核心力量训练（如每日数百次仰卧起坐）优化空中姿态稳定性，通过负重训练增强肌肉记忆，维持“水花消失术”精度，等等，总之付出了巨大的辛苦与汗水。
NG体育平台
郭晶晶曾经说过：“女台选手的命是秤砣称出来的”，不知全红婵听没听说过这句话，但看看陈芋汐，再看看自己，她必须得好好努力了，不要浪费自己的超强天赋与过往荣誉。
发表评论